11月24日中午，语言文学学院于崇礼楼北406教室开展第九期“菁蓝工程”学生骨干培训，此次培训以“学生干部心理健康维护与压力调适策略”为主题，本次培训由南华大学心理健康教育与咨询中心的黄洗墨老师担任主讲，学院辅导员王冰灵、第九届全体团干及25级各班班长、团支书参会。

培训中，黄洗墨围绕“学习生活”、“心理身体”两大维度，通过实际案例，解析学生心理危机的隐蔽表现，明确心理危机的信号特征——如性情突变、成绩骤降、作息紊乱、情绪极端波动等；同时指出心理危机的“普遍性”与“两面性”，强调危机既是挑战也是成长契机。针对危机干预，培训还分享了“六步法”实用策略，以及自杀危机的应急处理要点，明确“不独处、不保密、及时求助”的核心原则，引导学生干部既能识别风险，也能科学提供支持。

此次培训既帮助学生干部掌握了心理健康知识与压力调适技巧，也强化了其关注自身及同学心理状态的意识，为后续开展朋辈互助、构建健康校园心理环境奠定了坚实基础。