12月9日中午，语言文学学院在松霖大学生活动中心举办女性心理健康专题讲座。活动以“关怀自我，理解他人”为核心主题，特邀南华大学心理健康教育中心主任郑宇老师担任主讲嘉宾，助力大家正视心理困惑、掌握情绪调节方法，守护青春心灵健康。

讲座中，郑宇老师结合自身多年积累的丰富实践经验，以大量真实生动的案例为依托，深入浅出地解析了女性群体在日常工作与生活中常见的各类心理困惑。他不仅系统分享了多种实用且易于理解的自我调节技巧，还在讲解中巧妙融入心理学专业理论的指导，同时始终贯穿着温暖细腻的情感关怀。整场授课内容充实，句句箴言直指人心，为听众带来深刻的启发与共鸣。互动环节，同学们踊跃提问，郑老师耐心细致逐一解答，为大家拨开心理迷雾、传递正向能量。

随后，学院团委书记肖玲慧对郑宇的倾情分享表示诚挚感谢，并重申心理健康从非孤军奋战，正视情绪、自我关怀、主动求助皆是成长必修课。希望同学们将所学运用到生活中，以积极心态应对挑战，既呵护自身心灵，也尊重理解他人情绪需求。

这场兼具专业性与温度的活动，为学子送上实用心理“锦囊”，传递了关爱自我、向阳而生的理念，助力文苑学子在健康成长中绽放青春光彩。